หมอนรองคอ หมอนเอนกประสงค์เอาใจนักเดินทาง

หากคุณเป็นคนที่ต้องเดินทางเป็นประจำ แต่ทุกครั้งที่หลับแล้วต้องนอนคอตกสัปหงกบ่อย ๆ คงไม่ใช่สัญญาณที่ดีแน่ เพราะมันจะไม่เพียงทำให้คุณปวดเมื่อยเท่านั้น การนอนสัปหงกบ่อย ๆ อาจทำให้กลายมาเป็นโรคปวดคอบ่าไหล่ ทำให้รบกวนการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน ทุกครั้งที่คุณเดินทางอย่างลืมที่จะหาหมอนรองคอสักใบจะช่วยให้การนอนระหว่างเดินทางสบายขึ้นค่ะ

ทำไมต้องเลือกหมอนรองคอ

“คอ” เป็นโครงสร้างที่แยกศีรษะออกจากลำตัว เป็นอวัยวะส่วนที่สำคัญมาก สามารถยืดหยุ่นซึ่งทำให้หมุนและงอได้ในหลายทิศทาง กระดูกส่วนคอมีถึง 7 ชิ้นด้วยกัน ระหว่างกระดูกแต่ละชิ้นจะมีหมอนรองกระดูกคั่นกลาง ตรงกลางของกระดูกจะเป็นรูที่ให้ประสาทไขสันหลังลอดผ่าน และระหว่างรอยต่อของกระดูกต้นคอก็มีช่องให้เส้นประสาทลอดผ่านเต็มไปหมด ซึ่งจะนำคำสั่งจากสมองลงไปยังกล้ามเนื้อ และรับความรู้สึกส่วนต่าง ๆ จากร่างกายขึ้นไปยังสมองเพื่อประมวลผลและตอบสนองกลับ เป็นตัวกลางในการส่งผ่านข้อมูลอย่างนี้ตลอดเวลา

ส่วนของคอจึงมีความสำคัญมากเพราะมีเส้นประสาทเต็มไปหมด ฉะนั้นจึงไม่ควรได้รับการกระทบกระเทือนหรือบอบช้ำบ่อยเกินไป ผู้ที่เดินทางเป็นประจำจึงควรระวังเพราะมักจะต้องนอนในท่านั่งจนทำให้ปวดคอได้ สาเหตุหลักๆ ของอาการปวดคอ เกิดได้จากหลายอย่าง หนึ่งในสาเหตุที่สำคัญคืออิริยาบถผิดท่าอย่างเช่นการนอนคอตกหมอน เอี้ยวตัวแรงและเร็วเกินไป นั่งก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นาน เป็นต้น ท่าที่ผิดสุขลักษณะเหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อบางมัดถูกใช้งานจนเมื่อย
หมอนรองคอจะช่วยคุณได้อย่างไร

  1. หมอนรองคอจะช่วยให้คุณเดินทางสบายมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นนักท่องเที่ยวหรือนักธุรกิจ ที่ต้องเดินทางไกล และไม่ว่าคุณจะนั่งเครื่องบิน นั่งรถ หรือแม้แต่เรือ หมอนรองคอจะช่วยให้คุณนอนหลับระหว่างการเดินทางได้ดี โดยปกติการนอนหลับระหว่างการเดินทางมักจะเป็นท่านั่ง ถึงแม้คุณจะปรับเบาะนอนก็เถอะแต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณมักจะนอนสัปหงกอยู่ตลอดเวลาจนทำให้เกิดการปวดคอจนบางครั้งทำเอาไม่สบายเลยทีเดียว
    นอกจากการนอนหลับที่ไม่เต็มอิ่มแล้ว สิ่งที่แย่กว่านั้นคือการที่ไม่สบายตัวไปตลอดทั้งวัน คงไม่ดีแน่ถ้าหากนักธุรกิจที่นอนสัปหงกตลอดทางจนปวดคอแล้วไปคุยธุรกิจต่อทันที คุณคงรู้สึกอึดอัด รับข้อมูลข่าวสารไม่ค่อยเต็มที่ ซึ่งอาจทำให้การคุยธุรกิจผิดพลาดก็เป็นได้ ในส่วนของนักท่องเที่ยวเองก็คงปวดคอพาลทำให้ไม่สนุกกับทริปของวันนั้นทั้งวัน
  2. หมอนรองคอ สามารถช่วยให้ลูกของคุณงีบหลับขณะเดินทาง ไม่ใช่เพียงแค่ผู้ใหญ่ที่หลับบนรถ เด็กเองก็หลับง่ายเช่นกัน ยิ่งเวลาเดินทางไกลอย่าง ไปกลับจากโรงเรียน หรือเวลาที่รถติด เด็กอยู่นิ่งได้ไม่นานแป๊บเดียวก็หลับซะแล้ว อย่าปล่อยให้ลูกน้อยนั่งคอพับคออ่อนอยู่บนรถอย่างน่าสงสาร หาหมอนรองคอไซส์เด็กช่วยรองรับคอของลูกรักเอาไว้ เพียงเท่านี้ไม่ว่าเดินทางไกลหรือรถติดแค่ไหนก็ไม่เป็นปัญหาสุขภาพแล้ว
  3. ป้องกันอาการจากการนอนผิดท่า การนอนคอตกหมอน นอนผิดท่าหัวทิ่มไปด้านหลังเพราะหมอนแบนเกินไป หรือคางติดอกเพราะหมอนสูงเกินไป เหล่านี้ทำให้เวลาตื่นเช้ามาต้องปวดคอจนระบม บางคนปวดทั้งวันเลยด้วยซ้ำไป หากลักษณะของหมอนหรือตำแหน่งที่วางระหว่างศีรษะของเรากับหมอนไม่สมดุล ลองจัดท่าใหม่ด้วยการใช้หมอนรองคอเข้าช่วย จะทำให้เรานอนได้ถูกต้อง คอไม่ขยับผิดท่า ก็มีส่วนทำให้นอนสบายมากขึ้น
  4. ตัวช่วยเวลารถติด อย่าว่าแต่เดินทางไกลแล้วนอนลำบากเลย การเดินทางในกรุงเทพเมืองที่ขึ้นชื่อว่ารถติดทุกวันอย่างนี้ก็เป็นอุปสรรค์ต่อคนเราได้ ถึงจะรถติดไม่กี่ชั่วโมงแต่เมื่อเกิดขึ้นทุกวันก็ทำให้เราเดินทางไม่สบายสักเท่าไหร่ ใครที่ชอบหลับบนรถเป็นประจำหรือชอบเปลี่ยนวิกฤติรถติดเป็นโอกาสในการักผ่อน หากมีหมอนรองคอสักใบคงทำให้คุณหลับได้ยาวนานไม่เมื่อย ไม่ว่ารถจะเลี้ยวซ้ายขวาสักกี่แยกก็ไม่ทำให้คุณปวดคอแน่นอน
  5. ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเวลานอนดูทีวีที่บ้าน เวลาพักผ่อนสุดโปรดของใครหลายคนคือการทิ้งตัวนอนดูทีวีหรือดูซีรี่เรื่องโปรดอยู่ที่บ้าน รู้หรือไม่ว่าไอเทมในการดูหนังให้สนุกไม่ได้มีแค่น้ำอัดลมกับป๊อปคอร์นเท่านั้น แต่หมอนรองคอก็สำคัญมาก หากได้นอนเอนตัวสบาย ๆ บนโซฟา ใส่หมอนรองคอไว้ หยิบขนม ดื่มน้ำเพลิน ๆ ไป ต่อให้คุณดูโทรทัศน์จนหลับแบบไม่ได้ตั้งใจแต่หมอนนี้จะช่วยรองรับคอของคุณเอาไว้ ทำให้ตื่นมาจะไม่มีอาการปวดต้นคอเล

จากบทความนี้คงทำให้หลายคนได้เห็นแล้วว่าหมอนรองคอมีความสำคัญมากแค่ไหน ถ้าหากคุณเป็นคนที่ต้องเดินทางไกลบ่อย ๆ โดยที่ไม่อยากปวดคอจนต้องทำให้ทริปของคุณนั้นต้องสะดุด การมีหมอนรองคอคู่ใจสักใบก็คงดีไม่น้อย ง่วงเมื่อไหร่ก็แค่เอามาพันคอไว้ ไม่ว่าจะนอนท่าไหน บนยานพาหนะแบบไหนก็จะไม่เป็นอุปสรรค์อีกต่อไป หมอนรองคอดีๆทุกวันนี้หาไม่ยากแถมราคายังถูกอีกด้วย